Não insista quando você sabe que vai acabar

Quando sabemos que vai acabar:
Sabe quando você manda mensagem e a pessoa não responde? Dói né, eu sei.
Mas você não vai ser feliz "se rebaixando".
A pessoa muda com você, está sempre ocupada para você. Não tem mais aquele brilho nos olhos e sorriso na voz. A gente SABE quando a pessoa quer ir embora.
E... Ele(a) decidiu que quer terminar, e "você" insiste em tentar mais um pouco e percebe (em alguns casos) que a pessoa "até fica", mas não tem mais amor.
Entenda: - Não existe essa de amar por dois, ou que ele(a) vai perceber. Fazer alguém "ficar" por dó de nós é trágico. E não existe amor que não possa ser superado. Podemos sim amar de novo, é possível sim amar outra pessoa.
Para voltar a ser Feliz tem que aceitar que vai doer a partida, que vai sentir saudades, que você vai ter vontade de mandar mensagem, vai ter vontade de perguntar: Por que acabou?
E a melhor resposta não é entender que a paixão acaba mesmo. E que nessa hora temos que olhar para nós.
Redescobrir o que você gosta, quem você é... Deixe ir para você se curar também. Deixe ir para você se valorizar... Você voltará a ser feliz, é preciso começar uma história nova. Deixe ir...
Deborah Surian

Observo! Te convido a apenas observar comigo

Observo! Apenas observo.
Hoje em conversa com uma pessoa especial estávamos refletindo sobre nossa postura.
Vimos e demos risada de nossos erros, percebemos o quanto mudamos e o quanto ainda devemos mudar.
Ela é uma pessoa próxima a mim, da qual eu falo de mim. Me abro. E dessa pessoa o feed back é bom. Alguém que eu mesmo não perguntando sempre me ajuda a abrir os olhos... Amor de amigas 😘 a recíproca é verdadeira.
Aproveitamos e falamos das pessoas que pensam que não percebemos as intenções. (Sabem de nada inocentes 😂) Pensam que não percebemos a postura, a mudança... e a gente respeita. 
Muito bom falar da forma que APENAS OBSERVAMOS... também mudamos conforme a pessoa muda com a gente. 
Afinal NÃO somos RESPONSÁVEIS pela decisão dos outros. A gente aprende com isso.
Mas também falamos como é bom TER PESSOAS DE VERDADE POR PERTO!
Sabe aquele amor que não precisa NADA EM TROCA! Como é bom ajudar os que amamos, e nos permitir evoluir junto. 
Eu precisava desse feed back hoje. 
De continuar apenas observar... de não ser bobo, de se fazer de bobo 😎
Observar. Apenas observar 😘

Deborah Surian

VOCÊ NÃO ME AMOU - PARE DE MENTIR

Não, você não me amou.

Amar é tentar ficar junto, é concertar o que está errado.
Você não me amou, usou essas palavras como se fossem qualquer coisa. Como se amor fosse fácil ou simples e não é.


Você não me amou quando me ignorou, quando me destratou. Você não me amou quando nem tentou.
Você pode ter tido uma paixão por mim, a paixão vem forte e acaba rápido. E eu consigo entender a paixão, mas porque falar que me amou?
O amor é construir uma história juntos, é querer FAZER dar certo, não ver se vai dar certo. Amar é saber que não vai ser fácil, mas VOCÊ NÃO ME AMOU.
Me iludiu com olhares e promessas que nunca vai cumprir. Me fez te amar, quando você na verdade nunca me quis para fazer dar certo, me quis pata satisfazer um momento de carência... você se foi, acabou! E agora estou aqui, buscando em mim forças para voltar a me amar! Sei que vou te esquecer, pode não ser agora, mas vai acontecer. A vida existia antes de você e vai continuar existindo depois de você.
Você não nunca me amou, mas nunca me tirará o poder de eu me amar.
Deborah Surian

Bem me quero

É tão libertador ter ESSE RESPEITO/AMOR PRÓPRIO.
Não é fazer pelos outros, ou para mostrar para alguém... é poder se olhar satisfeita no espelho, orgulhosa de quem está se tornando... (afinal a mudança sempre vem a gente querendo ou não).
Ter enraizado valores que não abrimos mão por ninguém!
Praticar o bem me quero
Deborah Surian

ATÉ MEUS ERROS

Até meus erros são sinceros. Porque faço querendo acertar. Por isso não tenho medo de errar, tenho medo de me apegar ao erro. 
Deborah Surian

TEMPOS DE O RUIM SE PASSAR POR BOM

Chocante essa imagem - QUASE REAL!

já pensou o tempo que "fomos" conduzidos a pensar que isso é alegria.
O tempo e dinheiro que investimos bebendo e chamando amigos, familiares e crianças ao vicio.
Não fazíamos por queríamos o mal, fazíamos porque somos uma geração criada de frente a tv, que as nossas escolas não nos ensinam a questionar e qualquer propaganda que falava REPETIDAMENTE que era felicidade a gente aceitava.
E o açúcar que contém na bebida fez o resto, a sensação boa, seguido de um vicio quase imediato ao beber.
Sem perceber nos tornamos viciados.
Nossa sociedade é tão viciada que pensam que não dar para uma criança é absurdo, que beber ÁGUA não tem graça, e nos entupimos de coisas tóxicas que enfraquecem os ossos, retardam o pensamento, nos deixam doentes e viciam.
Essa imagem me fez refletir - como toda ex viciada, estou em remissão, não posso me descuidar poque sei qual fácil é voltar é tomar refrigerante. Mas escolher ter saúde é o certo. Então, aceito que um dia fui viciada, e aceito o desafio de não me curvar de novo a hábitos que podem me "matar".

Eu já fui amante! - MAS CALMA! Eu não sabia!!!

Deixa eu contar uma coisa para vocês... EU JÁ FUI AMANTE!
Mas calma, que EU NÃO SABIA! 

Em uma fase muito carente da minha vida, quando mais jovem, conheci um homem educado, gentil, cavalheiro, conversamos por mensagem, msn e ligação (foi antes whatsApp). Ele ia me buscar no trabalho, nos encontrávamos em um barzinho a noite. E eu sempre dizia que JAMAIS ficaria com alguém comprometido. Tinha acabado de sair de um casamento que eu fui traída. E não queria ser outra de ninguém. Esse homem MESMO SABENDO dessa minha história, me conquistou, dizia que me amava. E depois de passar a PRIMEIRA noite juntos pela manhã ele me contou: ELE JÁ ERA CASADO! 
Que estava apaixonado por mim,mas sabia que eu não ficaria com ele. 
Mulher entenda:
NÃO EXISTE ESSA DE ESTAR APAIXONADO e mentir para ela! Ele queria "me levar para cama" e quando conseguiu deixou claro que ele já tinha outro alguém.
➡ Claro que fui embora, de novo em pedaços... na minha cabeça tinha me tornado aquilo que eu um dia abominei- A OUTRA!
➡ Fiquei sem acreditar em homens e no amor por MUITO TEMPO por causa disso.
A verdade é que fui USADA por alguém que não se importou com os meus sentimentos. Que não se importou comigo!
EU NUNCA FUI AMANTE! Eu sei! Afinal, não aceitei as condições de ser OUTRA de alguém comprometido. Mas coloquei assim para que você MULHER possa refletir. Quando o homem quer ser CANALHA, mulher e filhos não o muda! Ele "usa" até quem ele sabe que não aceitaria. ➡ Isso não diminuiu meu VALOR! Afinal ele mesmo foi obrigado a assumir que EU JAMAIS FICARIA COM ELE.
➡ Passou anos e ele tentou se reaproximar. O bloqueei, ele faz parte de um passado que me machucou muito. Mas também me ensinou e me fortaleceu!
➡ a vida continuou e eu aprendi a me refazer!
Existe SIM AMOR! Apenas muitos focam em procurar no lugar errado!

Deborah Surian

Me falaram que era errado uma mulher...

Me falaram que era errado uma mulher... 

Me falaram que era errado uma mulher... (são tantas coisas que preciso ir por partes)
Algumas delas são:"Se sentir linda, desejada.
Que era feio ser auto suficiente.
(Mulher auto suficiente era sinônimo de vagabunda)
Que mulher "de verdade" casa e guarda só para o seu esposo.
Antes de querer satisfazer um homem, as mulheres deveriam aprender a serem satisfeitas SOZINHAS!
Que não é feio se sentir sexy (não estou falando de vulgaridades), que não é errado não precisar de homem para ser completa.
Saber se olhar e saber o mulherão da p*rra que é!
Colocar uma roupa por saber que esta linda nela.
Não precisar de um companheiro é diferente de não querer e não valorizar uma boa companhia. Companheirismo não é co-dependência. É saber andar juntos.
Querer satisfazer seu companheiro é sinal que você gosta, diferente de ter a obrigação de satisfazê-lo. 
Sentir prazer sozinha é sinal que você se conhece. Isso não anula o prazer a 2.
Coloque o batom que você gosta, use a roupa que marque suas curvas sem se mostrar muito (o mistério faz parte), e se outros te olharem. Que bom! Você não é invisível! E eles não são cegos. Isso não significa que você precisará dar bola a todos. E olhar e elogiar não é assédio. Assédio é tocar sem sua permissão. Se permita ser elogiada na rua. Faz bem para o ego, e o ego tem sua função em nossa vida.
Seja a sua melhor versão, seja linda! Seja PLENA!

➡ ⚠ Mas cuidado ao se mostrar. Todo excesso é ruim! O vulgar não anda com o sexy, o se sentir linda, plena e se amar não é ser "vadia". Existem coisas que é preciso se preservar SIM! Esse mistério que nos torna atraente ao olhar dos outros. Guarde seus segredos, não se exponha de mais. Ser sexy, auto suficiente não te faz ser "aberta de mais" equilíbrio é preciso em todas as áreas da vida!

➡ Não sou contra casamento, nem a mostrar apenas ao esposo - Sou contra a falar que existe apenas esse jeito da mulher ser "completa". Mulher é completa SOZINHA primeiro. Depois ela pensa se quer ter alguém como companheiro, não dono.
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Deborah Surian .

Cuidado com mentiras disfarçadas de verdades!

Já ouviu falar que uma mentira repetida VÁRIAS vezes "se torna" uma verdade aos ouvintes. 

A sociedade (como um todo) esta ai para provar que é verdade. 

Quantas coisas acreditávamos de depois descobrimos que eram mentiras?

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Por isso que temos que tomar cuidado para não virar papagaios, que apenas repetem. 

Questione, mesmo que o que vc tenha ouvido seja "bom para vc".

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Deborah Surian

Relacionamento abusivo - Veja os sinais

Dentro de um relacionamento ABUSIVO, o NP (narciso perverso) te faz sentir que vc tem "culpa" de não dar certo.

Coloca na vitimas "algemas" que a pessoa nessa situação percebe que esta caindo em uma armadilha.

Ele não chega mostrando qual abusivo ele é, começa com gestos que parecem de amor, mas não.

Assista esse video, e veja esses "ciclos"

NÃO CONFUNDA AMOR COM ABUSO!

NÃO ROMANTIZE RELACIONAMENTOS ABUSIVOS!

Sobre SER ASSIM... De verdade, não perfeita!

Sobre SER ASSIM... De verdade, não perfeita!

Sou assim.
Procuro ângulo, coloco filtro, cores...
Ou simplesmente NÃO TIRO FOTO e apenas vivo o momento.
Tem dias que acordo inchada,
Tem dias que acordo Dyva!
Tem dias que o cabelo obedece, outros dias eu obedeço o cabelo.
Tenho momentos que fico brava.
As vezes quero fazer manha, mas em maioria passo o dia em maioria SORRINDO!
Afinal SÃO SÓ MOMENTOS e eu escolho o que vai ficar no meu dia!
Sou várias em uma!
Sou uma em várias em um só dia!
Sapeca, mulher, menina, amante!
Apenas VIVA!
Apenas VIVENDO!
Texto de Deborah Surian 

A FELICIDADE QUE NÃO SE PODE ALCANÇAR - OU A FELICIDADE QUE PODEMOS TER!

A FELICIDADE QUE NÃO SE PODE ALCANÇAR - OU A FELICIDADE QUE PODEMOS TER!

Existe a idealização da felicidade, aquele que em grego chamamos de EROS, o DESEJO, e não falarei agora do desejo sexual. Falarei do desejo de que nunca nos faz feliz, ou melhor, nos faz feliz por um tempo. 

Ser feliz em desejar algo. Lembra quando vc era criança e SONHAVA com um brinquedo? Ai você ganhou o brinquedo, brincou muito, mas depois deixou encostado. 
Na vida repetimos isso, desejamos TANTO um carro, depois de um tempo aquela alegria de ter conseguido vai embora. 

Ou, um emprego, deseja tanto um emprego, que depois de conseguir começa a pensar nos feriados, férias, mudar de trabalho, etc,.

Nesse caso a felicidade esta na busca. 

E esta tudo bem! A vida é feita de desejo. O problema é quando colocam esse DESEJO/FELICIDADE em pessoas. Tentar conquistar mais uma pessoa, conseguir, e quando entrar na rotina, "buscar outro brinquedo"... e vive em um ciclo vicioso que nunca te fará realmente feliz.

FELICIDADE esta diretamente relacionado em ter prazer NO QUE TEM (e não estou falando de coisas materiais, por mais que façam parte), Ser feliz de ter as pessoas que tem ao lado. Ser feliz não de ter um teto, ter um LAR. Ser feliz não por ter um trabalho, mas um sustento... COISAS DE VALOR. E se tiver desejos, que sejam para o crescimento (sem usar pessoas). A felicidade que podemos ter HOJE é saber se contentar com o que vale a pena...

O que te faz FELIZ? Você pode ter?

Deborah Surian

Pessoas de Luz incomodam quem esta nas trevas

Uma das coisas que mais podemos ver é os que tem LUZ incomodando quem esta nas trevas. Não quer dizer que é inveja, mas também poderia ser.

A pessoa esta bem, falam: ACHO FALSO

A pessoa conquista alguma coisa: Aposto que tem algo errado

A pessoa emagrece: Esta na ditadura da magreza

A pessoa engorda: Nossa, você é relaxada

A pessoa usa roupa preta: Absurdo! Nesses tempos de "politicamente correto" deveria se tocar e usar rosa (por exemplo)...

Tudo incomoda...

Por isso que quem é de luz, não anda com quem é de trevas. A luz pode dissipar as trevas...

Se afaste de quem não tem luz... do negativismo. E vida a sua LUZ!

Deborah Surian

Tudo que acontece - NÃO É IGUAL

Tudo que acontece - NÃO É IGUAL!

Muitos passam por situações similares. Exemplo: Sai de um relacionamento ruim e entra em outro relacionamento ruim. Então escuto falar: Sempre acontece às mesmas coisas comigo.


Permita-me te corrigir: NÃO SÃO AS MESMAS COISAS, são pessoas diferentes em momentos diferentes. A única coisa igual é você mesmo! 

Então se tem alguém que precisa mudar é você. Pense não será o mundo a causa dos seus problemas, nem os outros. Independente do mundo ou dos outros você é o único responsável por sua história.


Não ache que as histórias são "iguais"... sendo que o único igual na história é você!
Sabendo disso você pode mudar a sua história. 

➡ É possível MUDAR! É possível você não ser mais o mesmo. É possível encerrar ciclos! Apenas com terapia

Deborah Surian

Sobre ser Lótus - Desabafo!

Sobre ser Lótus - Desabafo!

Desabafo: Aprendi a não achar que minha história ou que eu sou melhor que "os outros".
Mas olhando para minha vida, me sinto a flor de lotus.
Nascendo em meio ao lodo, linda, não me permitindo ficar "suja".
Vamos ser sinceros: Existem sim pessoas que tem prazer em te "rebaixar". Aquele tipo que ama ver o outro mal. E a gente precisa de força para se reconstruir.
Traições... doeram muito! A dor de ser trocada, enganada...
A vida me mostrando que não é do jeito que eu "imagino". Me ensinando observar. Parei (ao menos tento ao máximo) não ter expectativa... Mas...
Existem ambientes que nos "fazem mal" que somos obrigados a ir. Escolhemos nos relacionar com pessoas que depois de um tempo percebemos que "não são para sempre". Outras pessoas que a vida nos separou que ficam saudades, um vazio.
Idas e vindas em hospitais... vida se esvaindo entre os dedos. Fiquei! Ganhei fôlego de vida.
A vida mesmo assim:
Me fez perder TUDO, menos a vontade de VIVER!
A vida poderia ser o lodo ao redor. Escolhi ser Lótus.
Ou a vida me escolheu ser Lótus.
Não sei... apenas vivi.
➡ Lótus.
Deborah Surian 

Trago verdades: VOCÊ ESTA DEVENDO! Para você mesmo.

Trago verdades: VOCÊ ESTA DEVENDO! Para você mesmo.
E essa divida PODE estar só aumentando.

Não existe apenas um ponto de vista sobre a maioria dos assuntos. Mas uma coisa NÃO MUDA PARA MIM OU PARA QUALQUER PESSOA.

➡ ESTAMOS DEVENDO PARA NÓS MESMOS quando deixamos de nos alimentar direito, dormir bem e fazer exercícios.
Isso não é uma questão de ponto de vista! É um FATO!
➡ Imagine que temos um cartão de crédito ilimitado na vida... podemos GASTAR a vontade. MAS A CONTA VAI CHEGAR!
➡ Se a gente come mal, dorme mal e não faz exercícios além de perder a saúde física e mental.... é como se estivéssemos pagando o mínimo do cartão. Afinal esse cartão existe para cuidar do corpo e da mente.


➡ Quem me conhece sabe que negligenciei muitos anos os exercícios e hoje pago um preço alto A CONTA CHEGOU! ESTOU EM DÍVIDA COMIGO MESMA!!!! Parcelei, 😂😂😂 mas tô pagando. 

➡ DENTRO DE QUALQUER TERAPIA A PRIMEIRA COISA QUE TRABALHAMOS É A AUTO RESPONSABILIDADE! ➡Vamos aos fatos, você é responsável pela sua vida saúde, SÓ VOCÊ É! E lembra da analogia do cartão de crédito ILIMITADO?
➡ Resultado: Se você não come bem, não dorme bem E NÃO FAZ EXERCÍCIO - VOCÊ ESTÁ DEVENDO SIM! DEVENDO PARA SI MESMO!!! A conta esta chegando e vc "pagando o mínimo" os juros comendo solto!
Se você se SENTE PRESSIONADO pela sociedade, o problema NÃO ESTÁ NA SOCIEDADE ESTÁ EM VOCÊ! ➡ A DÍVIDA EXISTE SIM, DE VOCÊ PARA COM VOCÊ! 
Comer bem, sono e exercícios é algo que temos TODOS que ter como obrigação. Deixar de fazer te deixa em dívida CONSIGO MESMO! Quanto tempo você vai esperar para pagar????
➡Seja auto responsável PELA SUA VIDA!
E que tal parar com esse mimimi?
➡ Se não gosta de falar que "TÁ PAGO!" troque por SÓ VAI, SÓ FUI, TÁ EM DIA, FAÇO POR MIM, O importante é pagar a dívida que vc e eu temos com a nossa VIDA!
👉 Somos mente e CORPO! Não adianta cuidar só de um deles. 
Cuide-se, pague sua dívida com você mesmo! Esse é o maior ato de amor próprio que você pode ter em vida, cuidar da mente e corpo.
Deborah Surian

Pela LÓGICA não agrado todo mundo. E pela minha vontade NÃO FAÇO QUESTÃO!

Pela LÓGICA não agrado todo mundo. E pela minha vontade NÃO FAÇO QUESTÃO!

Não é um post lacração. É AUTO RESPEITO!
Enquanto eu vivi para agradar os outros, deixei de usar a roupa que eu queria,deixei de ir a lugares que eu queria, deixei.. deixei...
Até que me perdi de mim mesma. 
Não sou perfeita, nunca disse que gostaria de ser... minha falhas me ensinam. Não me apego a erros.
E tirar a aprovação dos outros não foi um trabalho fácil.
➡ Hoje em dia, sei que nem todos irão gostar de mim. E para falar a verdade: "TÔ CAGANDO" para isso! Eu também não gosto de todo mundo. E esta tudo bem! Posso falar por mim: Se não gosto, me afasto em respeito. O outro tem direito de ser diferente de mim. Agora se perdem tempo falando de mim... quem perdeu o tempo não foi eu!
Por isso não me importa.
😘
Quem me ama... terá amor de volta... quem não gosta de mim, não faz diferença na minha vida.
E isso é AUTO RESPEITO 😘
Deborah Surian

Para prosseguir é preciso saber se perdoar!

Para prosseguir é preciso saber se perdoar!

Eu me perdoo do que eu não sabia.
Eu me perdoo por ter tentado.
Eu me perdoo pelos dias de medo.
Aceito o desafio de mudar, de ir além.
Faço as pazes comigo. Porque só assim poderei viver em mim, em paz!

Concordo com a sua opinião. Desde que seja igual a minha (Tempos difíceis)

Concordo com a sua opinião. Desde que seja igual a minha (Tempos difíceis)

Verdades da Internet:
➡ Não gosta da pessoa, não siga nas redes sociais.
➡ No mundo perfeito o IDEAL seria - Se não foi perguntado a você: Não de a sua opinião.
Maaaassssss...
➡ Se você se expõe nas redes. Pessoas que te odeiam irão te seguir e te criticar.
Esperar que todos estejam de acordo com a nossa opinião é impossível em casal que são apenas 2 pessoas. Em rede social então...
ENTÃO VEM ESSA PORCARIA de "politicamente correto" onde o "correto" é como eu penso. Exigindo que o outro ACEITE SUAS REGRAS DE VIDAS! 
Como se só um ponto de vista esteja certo. Colocando TODOS na mesma caixa. Limitando a muitos do direito de ser diferente.
Se você não concorda com nada do que eu disse. É essa liberdade QUE AINDA TEMOS que te faz ser contra. Imagina tirar isso de você? Isso que o politicamente correto está fazendo.
Colocando "regras sociais" impossíveis, para uma geração que nasce na Internet esperando "likes"... e só elogio.
E muita depressão quando descobre que alguém não gosta e/ou não concorda com o outro.
Essa geração que o methiolate não arde. Não sabe escutar NÃO, cheia de expectativa de aprovação dos outros.
➡ Regra da Internet: Não gostou. Exclui e Bloqueia se te incomodou. Deixa vir o fake, exclui e bloqueia... ➡ Sua exposição dará sim visibilidade. E com isso aprenda a ignorar as críticas.
➡ Na vida real, aprenda a escolher as pessoas que você escuta. Conselhos só dos SEUS ÍNTIMOS. Opinião qualquer um pode dar. E opiniões a gente não escuta.
➡ E buscar aprovação dos outros. Ficar com depressão por causa de um comentário de um desconhecido... Esta na hora de buscar terapia. Terapia são para os fortes!
E pare de achar que SÓ A SUA/NOSSA opinião em comum são as únicas. Isso te liberta do peso de querer estar certo o tempo todo e poderá aprender muito mais.
Deborah Surian

INTELIGENCIA EMOCIONAL - A VERDADE!

Inteligência Emocional!

Vejo muitos falarem por ai que é o ponto de equilíbrio, onde nada te afeta.

A pessoa sai da palestra/curso achando que é possível ser evoluído a ponto de “sorrir” para tudo. Passa os dias, meses, a vida real JOGA NA CARA que em algum momento você vai se chatear. Cadê a inteligência emocional? Fulano não era evoluído?

Acho lindo alguns Monges que assumem que tem dias que estão nervosos, mas só demonstram para os mais próximos. 

Nesses momentos eles se afastam, entram em uma introspecção para avaliar onde neles é preciso evoluir.

Essa é a verdadeira INTELIGENCIA EMOCIONAL! 

É reconhecer que TEMOS TODOS OS SENTIMENTOS EM NÓS, mas que é preciso se afastar, olhar “de fora” e ver onde será preciso evoluir. Algumas vezes chegaremos as conclusão que se afastar também será PARA SEMPRE, excluir a pessoa no Facebook, WhatsApp, porque aquela pessoa é tóxica e em seu convívio tem trago maus frutos. 

Para cuidar da plantação é preciso selecionar as sementes. 

Inteligência Emocional é olhar os excessos e aprender COMO NÃO FAZER MAIS DAQUELE JEITO! É ter paz sobre as escolhas e decisões. É estar disposto aprender com cada situação para continuar no que acertou e parar com o que “errou”. Nesta vida ainda não vivemos TUDO! Tenha inteligência emocional para aceitar as mudanças e os fins de ciclos. E aprenda cada função de cada sentimento que existe em você. E se precisar, se afaste, aprenda e se refaça!

Deborah Surian